365日24時間　Ａｒｏｍａｔｈｅｒａｐｙ　☆キラキラ☆　Ｌｉｆｅ

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こんにちはＡｒｏｍａ　Ｔｉｍｅ　Ａｉｒです。

季節の変わり目、風邪なども流行っているようですね。
皆様、お気を付けください。

さて、
最近のマイブームでございます

それはバスタイム
長くつかるとなんだか痒くなる私は半身浴など出来ません

でも美容にバスタイムが大切なのは重々承知

そこでなんとかお風呂を有効活用、そして冷え症改善に日々挑んでおります。


なにに見えるでしょうか？
これ、重曹と岩塩を混ぜたものです（手抜き？）
これを浴槽に大さじ１〜２（湯が多ければ、４杯くらい入れる時もあります）
いれて、かき混ぜるだけ

重曹は角質ケアをしてくれますし、
岩塩は言わずと知れた発汗作用、デトックスですよね〜

やんわり温まります

重曹はお湯を柔らかくしてくれたり、浴槽の掃除もしてくれます。

まとめて作っておくと便利ですよ！

それから、
もうひとつ残り物の石鹸で、リキッドソープを作ってみました。


残り物の石鹸を砕いて、そこにお湯を注ぎとかしただけのエコなものです（これも手抜き？）
そのまま、リキッドソープとして使ってもよかったのですが、

今回はこれを浴槽に入れて
その上からお湯を注ぎ、バブルバスを試みたのですが、
失敗に終わりました
今度はココナッツオイルを使って、リキッドソープを作って、バブルバスをリベンジしたいと思います

今日もいい日でしたありがとう。。。
皆様、明日も笑顔満開

こんにちはAroma　Time　Airです。

4月下旬だというのになんだか肌寒い日がまだ続いてますね。
もうすぐGWだというのに・・・・

4月はなにかと忙しい季節ですね。
5月に五月病にならないためにも
日頃から疲れをリフレッシュさせていきましょう



簡単な方法として
私は芳香浴がおすすめです

香りはダイレクトに脳の感情部分に作用します。
ですので、考え無用に快へと導いてくれるのです

そこで疲れた心には
ローズオットーなんていかがでしょう
ローズオットーは
心の中に優しい明かりをともしてくれる女性性の強い精油です。

花言葉は「愛」「美」など
まさに優しく包んでくれる香りなんです。

たまには精油ではなく、お香でもいいですね


今日もいい日をありがとうございました
明日も笑顔満開

こんにちはAroma　Time　Airです。

寒が戻ってますが、風邪など引いてませんか？
でも春はそこまで来てますよ。


私に今日必要な香りは？
カモミールローマン

メッセージは
愛されていることを自覚しましょう。

最近忙しすぎて、気がつけば職場以外の人とかかわりが薄かった気がします
反省して、母に電話をしました。

電話なのに隣にいるらしい姉の声、まるで3人で話しているような
楽しいひとときでした

カモミールローマンは子供のための精油ともいわれます。
ピーターラビットのお話の中でママが飲ませていたのは
カモミールティーといわれ
ミルクとカモミールで入れたハーブティーは
心を穏やかにし、安眠へと導いてくれます

忙しい毎日の中に、
ささやかですがほっとできる瞬間をもつことはとても大切ですね。

カモミールの芳香浴をしながら、そんなことを考えていました

今日もいい日をありがとうございます
明日も笑顔満開

こんにちはAroma　Time　Airです

皆様、毎日お仕事や勉強にお疲れ様です

立ち仕事の方もデスクワークの方も結構足ってむくむんですよね。

そのまま放っておくと足が太くなってしまうし、
でも毎日、マッサージなんて出来ないって方もいるでしょう。

私もそんなめんどくさがりの一人です

でも足は太くなっていく一方で・・・・

そこで、簡単な週末ケアをしてみました

材料は
ボディークリーム15ｇ
塩小さじ1杯
ジンジャー精油　2滴
ジュニパー精油　1滴



材料をしっかり混ぜて、足に塗りこみます。
その上からラップ巻いて、
靴下やレッグウォーマーなど履いてそのまま放置します。

私は冷え症なので
30分くらいするとホカホカしてきます。

しばらくしてラップをはずしてクリームをふき取るもよし、
流すもよし

足はしっとり、そしてなんとー0.5ｃｍでした

簡単ですから〜皆さんも試してみてくださいね〜

今日もいい一日でした
明日も笑顔満開

こんにちはAroma Time Airです

春らしい陽気になってきましたね
ハーブなどまた、育てる意欲のわく季節です

冬の間は石けんを作ろうと思いつつ、レシピを考えて
温存しておりました。

今回は
簡単なMPソープを使って石けんを作りました。




いわゆるグリセリン石けんですね。
素材をレンジでチンして
精油などをまぜ、型に流して乾燥させるだけの簡単石けんです


贈り物などには最適なものだと私は思ってます。

今回のレシピは
白いのは
ペパーミント、マジョラム、レモンを配合しました。
ピンクのは
ローズウッド、ゼラニウム、オレンジを配合し、ピンククレイを配合しました。

グリセリン石けんということもあり
保湿効果が高い石けんなので、洗顔石けんを意識したレシピとなりました。
さわやかな白は貝の型で、ピンクはもちろんバラの型で、
楽しいひとときです

あなたもいかがですか？
今日もいい日をありがとうございます
明日も笑顔満開

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